1. Lesen 46 %
2. Musik hören 23 %
3. Aufstehen und herumgehen 17 %
4. Bier trinken 13 %
5. Anderes Getränk trinken 12 %
6. Naturheilmittel zum Einschlafen nehmen 10 %
7. Schlaf - bzw. Beruhigungsmittel nehmen 9 %
8. Autogenes Training, Entspannungsübungen 9 %
9. Fernsehen 9 %
10. Spazieren gehen an der frischen Luft 8 %
11. Schäfchen zählen 5 %
Quelle: Allensbacher Archiv, IfD-Umfrage 10022, 2008, Deutsche Bevölkerung ab 16 Jahre, Mehrfachnennungen möglich.
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